你的「肌質疏鬆」屬於哪一等級?
高齡化社會來臨，預防高血壓、心臟病、骨質疏鬆等問題成了全民運動！但隨年紀增長，我們的皮膚也會面臨「肌質疏鬆」的問題你知道嗎？
人體「肌本」膠原蛋白流失的更早，皮膚組織的成長期結束於25歲左右，一旦過了25歲的生理巔峰期後，皮膚雖然繼續生長，但製造膠原蛋白的能力已逐漸下降，隨著年紀增加或長時間重大壓力影響，使皮膚失去彈性與支撐力，乾燥、薄弱、皺紋與鬆弛也緊接到來，嚴重時還會出現眼皮下垂、雙頰坍塌內凹，造成肌質視覺年齡比實際年齡還要大的慘劇…..
你的「肌質疏鬆」屬於哪一等級？
輕度的膠原蛋白流失，影響的是肌膚質地（像是濕潤與彈性度）；中度肌本流失會削弱纖維組織的支撐力，漸漸難以固定周圍脂肪軟組織的位置，於是臉型開始出現鬆弛下垂與靜態紋；最重者，則會迫使穩定肌肉的「筋膜」失去彈性與力量，肌肉於是無法如年輕時那樣緊實地貼覆在骨骼上，使人的外形出現土石流般的走山變形。
膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白，廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約占蛋白質總量的25～35％，人體重量的6％。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。
膠原蛋白不只是補充流失，還會刺激膠原蛋白和玻尿酸的生成！
「膠原蛋白胜肽」胜肽不用經過酵素分解，就能直接被人體的消化道吸收，能迅速補充身體缺乏的膠原蛋白。
採特殊專利酵素水解技術去除多餘雜質，有效純化魚膠原蛋白，由內而外有系統的調理，才能真正找回肌質活力與光采。
想要預防心血管疾病，維持血管彈性是致勝關鍵
一般血管可分為三層：內皮層、肌肉層、外層，血管彈性取決於內皮層跟肌肉層。
動脈粥狀硬化就是內皮層裡，有脂肪斑塊持續累積，動脈管徑愈來愈狹窄，加上長期運動不足，使肌肉層僵化失去彈性，就演變成血管硬化、狹窄，甚至阻塞、血栓。若發生在供應心臟的冠狀動脈，就導致心肌梗塞、猝死。
醫師指出，當血管管徑縮小到血流受阻時，才會有明顯症狀，包含胸悶、胸痛、呼吸困難、臉色蒼白、冒冷汗、眩暈、噁心、全身無力等，但女性常把這些症狀當成壓力、疲勞或更年期症狀而忽略。
數據顯示，進入更年期之後，雌激素分泌減退，女性容易出現體重上升，體內低密度膽固醇增高、血管硬化、血壓上升、心臟功能衰退等種種問題。
這讓更年期後的女性心臟病死亡率，每5年就增加近一倍，發病及死亡率快速追上男性。所以女性不是不會得心血管病，只是平均發病年齡較男性晚。
動脈粥狀硬化會先經過「慢性發炎」的階段，發炎因子會導致膽固醇在內皮層開始堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化斑塊。「如果本身是代謝症候群的族群要特別留意，腰圍變粗、血脂異常、血壓上升、血糖變高等，這些問題都容易造成血管內皮層慢性發炎。」
除了就醫尋求適當醫療協助之外，下列食材的營養素，也是臨床醫師普遍認同有助心血管健康，並且維持健康體重的關鍵
預防心血管疾病，血管彈性的關鍵
血管是人體命脈的重要聯繫管道，而高血壓、血管斑塊、血管阻塞、動脈硬化等，都是血管常見問題，但症狀卻多半無聲無息，一旦急症發生，常引發猝死或重大後遺症。一般人認為，男性是心血管疾病的高危險群，但根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病除了是不分性別國人死亡主因的第二名之外，也高居女性死亡原因的第二位。
想要預防心血管疾病，維持血管彈性是致勝關鍵
一般血管可分為三層：內皮層、肌肉層、外層，血管彈性取決於內皮層跟肌肉層。
動脈粥狀硬化就是內皮層裡，有脂肪斑塊持續累積，動脈管徑愈來愈狹窄，加上長期運動不足，使肌肉層僵化失去彈性，就演變成血管硬化、狹窄，甚至阻塞、血栓。若發生在供應心臟的冠狀動脈，就導致心肌梗塞、猝死。
醫師指出，當血管管徑縮小到血流受阻時，才會有明顯症狀，包含胸悶、胸痛、呼吸困難、臉色蒼白、冒冷汗、眩暈、噁心、全身無力等，但女性常把這些症狀當成壓力、疲勞或更年期症狀而忽略。
數據顯示，進入更年期之後，雌激素分泌減退，女性容易出現體重上升，體內低密度膽固醇增高、血管硬化、血壓上升、心臟功能衰退等種種問題。
這讓更年期後的女性心臟病死亡率，每5年就增加近一倍，發病及死亡率快速追上男性。所以女性不是不會得心血管病，只是平均發病年齡較男性晚。
動脈粥狀硬化會先經過「慢性發炎」的階段，發炎因子會導致膽固醇在內皮層開始堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化斑塊。「如果本身是代謝症候群的族群要特別留意，腰圍變粗、血脂異常、血壓上升、血糖變高等，這些問題都容易造成血管內皮層慢性發炎。」
除了就醫尋求適當醫療協助之外，下列食材的營養素，也是臨床醫師普遍認同有助心血管健康，並且維持健康體重的關鍵